
Manger plus “healthy” AVEC COACH VICKY

Manger plus “healthy” AVEC COACH VICKY
Ces termes et ces régimes que nous voyons partout « sans gluten, sans lactose, sans soja, sans OGM, Vegan, végétarien, frugivores, super-aliments, paléo, chrono-nutrition, et n’importe quelle diète à la mode » on a vite fait de s’y perdre.
Beaucoup de ces régimes ne sont pas adaptés. Pire, ils pourraient être dangereux pour la santé. Comptabiliser des points, manger seulement de la protéine, régime avec un seul fruit, sans même savoir ni comprendre pourquoi. Cela ferait-il vraiment perdre du poids???
En parlant avec vous toutes, je constate que vous êtes souvent perdues avec toutes ces informations. Vous m’avouez aussi ne plus savoir ce qui est bon pour votre santé. Pourtant tu as fortement envie de changer de corps! Tu ferais confiance à n’importe qui professionnel ou non, médecin ou non magasine, blogs, site internet, forums.
Vous êtes nombreuse à vous plaindre de douleurs abdominales, ventre gonflé, ballonnements, fringales, crise de boulimie, ventre qu’on n’arrive pas à aplatir malgré des heures de sport…
A ce moment-là, je te prends en main laisse moi te guider.

Le challenge…
Le corps d’une femme est très complexe. Nos fluctuations hormonales sont rarement comprises ni prise en compte dans un suivi nutritionnel. ET SI MANGER DU CHOCOLAT TOUS LES JOURS ETAIT POSSIBLE ? En respectant les principes de base d’une alimentation saine et équilibrée, il te sera possible d’atteindre tes objectifs moyennant quelques mesures, tout en restant supervisée par ta coach…
… Ma solution
En tant que femme active, j’ai testé toutes sortes de diètes qui ne me convenaient pas. J’ai enfin trouvé mon équilibre grâce à quelques petits ajustements sains et établis selon des principes scientifiques. Je partagerai volontiers toutes mes astuces et te fournirai des conseils pour adapter ton alimenation en fonction de tes envies, tout en respectant ta santé. En bref, comment retrouver TON équilibre!
Mon objectif c’est de te rendre encore plus belle et fière de ton corps.
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