MANGER PLUS "HEALTHY"

Ces régimes que nous voyons partout « sans gluten, sans lactose, cétogène, végétarien, vegan, frugivore, low carbs, paléo, chrono-nutrition, et n’importe quelle nouvelle diète à la mode » on a vite fait de s’y perdre.

Beaucoup de ces régimes ne sont pas adaptés. Pire, ils pourraient être dangereux pour la santé. Comptabiliser des points, manger seulement de la protéine, régime avec un seul fruit, sans même savoir ni comprendre pourquoi. Cela ferait-il vraiment maigrir?

Je constate que vous êtes perdues avec ce trop plein d’information, ou plutôt de désinformation. Vous m’avouez souvent ne plus savoir ce qui est bon pour votre santé et n’arrivez pas  malgré un tas d’efforts à atteindre votre objectif.

Vous êtes aussi nombreuse à vous plaindre de douleurs abdominales, ventre gonflé, ballonnements, fringales, crise de boulimie, grignotages intempestifs, fatigue, coup de mou, sensation de froid constante.

A ce moment-là, je te prends en main. Laisse moi te guider.

LE CHALLENGE....

Le corps d’une femme est très complexe. De plus, nos fluctuations hormonales sont rarement prises en compte dans les suivis nutritionnels. ET SI MANGER DU CHOCOLAT TOUS LES JOURS ÉTAIT POSSIBLE ? 

Sans un minimum de connaissances et un contrôle de l’alimentation, il devient quasiment impossible d’atteindre un objectif précis de perte de poids, de musculation ou d’amélioration de la santé.  En respectant les principes de base d’une alimentation saine et équilibrée, il te sera enfin possible d’atteindre ton objectif spécifique moyennant quelques mesures, tout en restant supervisée par ta coach. 

Pour t’aider, il va me falloir en savoir plus sur toi c’est pourquoi une expertise alimentaire est primordiale lors d’un suivi.

... MA SOLUTION

En tant que femme active, j’ai testé toutes sortes de diètes qui ne me convenaient pas. J’ai enfin trouvé mon équilibre grâce à quelques petits ajustements sains et établis selon des principes scientifiques. Je partagerai volontiers toutes mes astuces et te fournirai mes conseils pour adapter ton alimentation en fonction de tes envies, tout en respectant ta santé. En bref, comment retrouver ton équilibre !

Depuis toutes ces années, j’accompagne des femmes avec des objectifs et des problématiques différentes et pourtant ma méthode a toujours été la même : RETROUVER UN ÉQUILIBRE, OSER MANGER, SE SENTIR EN FORME. Je peux t’assurer que la manière saine et durable est la plus efficace car j’ai obtenu des super résultats avec toutes celles qui ont appliqué mes conseils !

Mon objectif c’est de te rendre encore plus belle et fière de ton corps.

Tu as envie de retrouver un équilibre nutritionnel. Tu as ton objectif en tête mais tu ne sais pas comment y arriver sainement.  

Tu souhaites apprendre à manger mieux mais sans retomber dans la privation et la culpabilité.

Commande mon programme nutrition online en remplis le formulaire annexé. Tu recevra par e-mail un plan qui t’indiquera exactement tes besoins journaliers ainsi que ma méthode pour les atteindre. Pour plus d’efficacité, il pourra être suivi à l’aide d’une application smartphone (mais cela n’est pas obligatoire). 

Programme Nutrition online

200.-

A faire chez soi

Tu as envie de retrouver un équilibre nutritionnel et te sentir épaulée dans ce challenge.

Nous fixerons 3 rendez-vous au studio (ou online) qui me permettront de mieux te connaître, évaluer tes habitudes alimentaires et ainsi faire mon expertise.

En plus du programme que tu reçevra suite au premier rendez-vous, je pourrais te donner un maximum d’astuces pour atteindre ton objectif. Ce suivi se fait à l’aide d’une application smartphone pour être encore plus précise et se réjouir plus vite des résultats (mais cela n’est pas obligatoire).

Tu bénéficie aussi de l’assistance WhatsApp sous 24h.

SUIVI NUTRITION - SAntÉ

450.-

Pack complet sur 1 à 2 mois